DICAS CALMINEX

DESTINOS AVENTUREIROS

Você gosta de praticar esportes, certo? E se estiver aliado à aventura e natureza? Selecionamos cinco destinos nacionais para você que deseja Confira os cinco destinos nacionais que selecionamos especialmente para você.

DICAS PARA UM TREINO EFICAZ

Você vai à academia todos os dias, mas ainda não conquistou o peso desejado? Confira as dicas que preparamos para turbinar seus treinos e prepare-se para uma transformação.

PEDALE NA CIDADE

Quando o assunto é ciclovia, o Brasil perde feio para os países da Europa. Na capital da Alemanha, Berlim, são mais de 700 km à disposição dos cliclistas. Por aqui, a maior ciclovia está no Rio de Janeiro com 270 km. A seguir, confira as principais vias para duas rodas no país.